লাইফস্টাইল

অফিসের কাজ, পড়াশোনার চাপ, পরিবারের দায়িত্ব বা ব্যক্তিগত জটিলতা আমাদের জীবনের অংশ। এই সবকিছু একসঙ্গে সামলাতে গিয়ে অনেক সময় মনে হয় জীবন যেন থামার সুযোগই দিচ্ছে না। জীবনের এই বাস্তবতা ধীরে ধীরে আমাদের মানসিকভাবে ক্লান্ত করে দিতে পারে।

একজাজেরেটিং হেয়ার স্টাইল তার সাথে পিঙ্ক, ব্লন্ড বা রেডের কালারফুল হাইলাইট। পরনে ড্রপ শোল্ডার টিশার্ট আর ছেঁড়াফাটা টাইট জিনস, যেটাতে পায়ের টাখনু দেখা যায়। স্নিকারটা দামি কোনো ব্র্যান্ডের সস্তা কপি। বাইক চালায় আর টিকটক করে।

আমাদের আশেপাশে এমন অনেক মানুষ আছেন, যারা অন্যদের সঙ্গে মেলামেশা করতে কিংবা আড্ডা দিতে খুব পছন্দ করেন। এই মানুষদের আমরা ‘সামাজিক মানুষ’ বলে জানি। তাদের নিয়ে সাধারণত কারও কোনো দুশ্চিন্তা বা অভিযোগ থাকে না। কিন্তু যারা একটু চুপচাপ বা একা থাকতে ভালোবাসেন, তাদের নিয়ে আমাদের অনেকেরই অভিযোগের শেষ নেই।

সুখ যেন রবিঠাকুরের সেই মায়াবন বিহারিনী, যাকে ধরতে আমরা ব্যতিব্যস্ত থাকি সবসময়। একটু সুখের জন্য আমরা কত কী না করি প্রতিদিন। কিন্তু মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, সুখ বস্তুগত কিছু নয়। বরং এটি একটি লাইফস্টাইল বা নিয়মিত চর্চার বিষয়। আমেরিকার গবেষণা প্রতিষ্ঠান গ্যালপ-এর ২০২৫ সালের এক জরিপ বলছে, মানুষের ব্যক্তিগত জী