সোশ্যাল মিডিয়ায় অন্যদের জীবন দেখে আমরা কেন নিজের জীবনকে ব্যর্থ মনে করিসারাদিনের কাজ শেষে রাতে বিছানায় শুয়ে মোবাইল হাতে নিলেই অনেক সময় অবচেতনভাবেই ঢুকে পড়ি ফেসবুক বা ইনস্টাগ্রামে। সেখানে দেখলে মনে হয়, সবাই কত সুখে আছে, কত সার্থক তাঁদের জীবন, আর আমি পড়ে আছি সেই একই একঘেয়ে জীবনে। কিন্তু কেমন এমন হয়? এর পেছনে আছে সুস্পষ্ট কিছু বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা।
কয়েক মিনিটের কাজও আমরা কেন দিনের পর দিন ফেলে রাখিকয়েক মিনিটের কাজ। অথচ দেখা যায়, ঘড়ির কাঁটা একের পর এক ঘর পেরিয়ে যাচ্ছে কিন্তু কাজটা আর করা হয়ে উঠছে না। জানি কী করতে হবে, জানি সময়ও লাগবে না। তবু কাজটা পড়ে থাকে। এই ‘পরে করব সিনড্রোম’ কি কোনো রোগ? কেন কয়েক মিনিটের কাজও আমরা ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফেলে রাখি?
ফোমো, ফিল্টার ও ফিউশন: তরুণ প্রজন্ম ও সোশ্যাল মিডিয়ার সাংস্কৃতিক প্রভাবফিল্টার তৈরি করে এক ধরনের পারফেক্ট জীবনের ভ্রম, ফোমো মানসিক চাপ ও তুলনার জন্ম দেয়, আর ফিউশন বিভিন্ন দেশ–সংস্কৃতিকে মিশিয়ে নতুন হাইব্রিড কালচার তৈরি করে। এই তিনটি মিলেই সোশ্যাল মিডিয়ার সাংস্কৃতিক প্রভাবকে গড়ে তুলছে।
হা হা রিপাবলিক: জাস্ট একটা রিঅ্যাক্ট নাকি ডিজিটাল রিভল্ট?আপনি নিউজটাতে কী রিঅ্যাক্ট দিবেন? অ্যাংরি রিএকশনটা একটু ভারী হইবার কথা; ঐটা দেয়ার মত আপনার হয়তো কোনরকম মেন্টাল এনার্জি আর অবশিষ্ট নাই। স্যাড রিএকশনে ক্লিক করা মানেই সেলফ ডিফিট একনোলেজ করার মতো একটা ঘটনা হইতে পারে ৷ এরপর আর কিছু না ভাইবাই আপনি হাহা রিএকশন প্রেস করলেন।
রিলসের পর কী? ২০২৬ সালের সোশাল মিডিয়ার ৭ ট্রেন্ডপ্রযুক্তি বিশ্লেষকেরা বলছেন, ২০২৬ সালে সোশাল মিডিয়া আর কেবল সময় কাটানোর জায়গা থাকছে না। এটির ব্যবহার হবে আরও গুরুত্বপূর্ণ কাজে। ২০২৬ সালে সোশাল মিডিয়াতে নতুন কী কী ট্রেন্ড আসতে যাচ্ছে, চলুন সে ব্যাপারে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
খালেদা জিয়ার মৃত্যুতে শোকের সুর: যা লিখলেন দেশের ব্যান্ড তারকারাখালেদা জিয়ার মৃত্যুতে শোকাহত গোটা জাতি। রাষ্ট্রীয়ভাবে তিন দিনের শোক পালন শুরু হয়েছে। সাবেক এই প্রধানমন্ত্রীকে স্মরণ করে সোশ্যাল মিডিয়াতে শোক জানিয়েছেন ব্যান্ড সংগীত তারকারা।
রাজনৈতিক ইমেজের আড়ালে প্রাণীপ্রেমী তারেক রহমানসোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমানের সঙ্গে একটি বিড়ালের একাধিক ছবি-কখনো কোলে, কখনো পিঠে। তবে শুধু ছবি নয়, তারেক রহমান প্রাণীদের নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে কাজও করছেন বিদেশে বসেই।
সহিংসতা উসকে দেয়, এমন সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টের বিষয়ে রিপোর্ট নেবে সরকারসন্ত্রাস ও সহিংসতার আহ্বান সম্বলিত যেকোনো সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টের বিষয়ে এখন থেকে সরাসরি রিপোর্ট করা যাবে। আজ শনিবার (২০ ডিসেম্বর) থেকে হোয়াটসঅ্যাপ ও ইমেইলের মাধ্যমে সরাসরি রিপোর্ট করা যাবে। ডাক, টেলিযোগাযোগ ও তথ্যপ্রযুক্তি মন্ত্রণালয়ের দায়িত্বপ্রাপ্ত প্রধান উপদেষ্টার বিশেষ সহকারী ফয়েজ আহমদ তৈয়্যব এ
কেন অনেকেই নিজেকে ‘ইন্ট্রোভার্ট’ ভাবতে ভালোবাসে? এটা কি সোশ্যাল মিডিয়ায় নতুন ট্রেন্ডআজকাল ‘ইন্ট্রোভার্ট’ শব্দটা সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ জনপ্রিয়। ফেসবুকে পোস্ট দিয়ে অনেকে জানান দেয়, ‘আমি ইন্ট্রোভার্ট’। কেন এত মানুষ কেন নিজেকে ইন্ট্রোভার্ট ভাবতে ভালোবাসে? অনেকে কি আবার ভুল করে নিজেকে ইন্ট্রোভার্ট ভাবে? এখানে ট্রেন্ড, ব্যাখা আর ভুল ধারণা কোথায়?
বেগম রোকেয়াকে ‘মুরতাদ’ আখ্যা দিয়ে রাবি শিক্ষকের পোস্টরাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) পদার্থবিজ্ঞান বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক খন্দকার মাহমুদুল হাসান সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নারী জাগরণের পথিকৃত বেগম রোকেয়া শাখাওয়াত হোসেনকে ‘কাফির’ ও ‘মুরতাদ’ উল্লেখ করে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন, যা সামাজিক মাধ্যমে ব্যাপক সমালোচনার জন্ম দিয়েছে।
সোশ্যাল মিডিয়া নিষিদ্ধের বিষয়ে কী বলছে টিনেজাররাডিজিটাল যুগে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম শুধু বিনোদন নয়—মত প্রকাশ, পরিচয় নির্মাণ ও বিশ্বসংযোগেরও প্রধান মাধ্যম। এমন এক সময়ে অস্ট্রেলিয়া ১৬ বছরের নিচের ব্যবহারকারীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া নিষিদ্ধ করার ঐতিহাসিক আইন পাস করেছে।
মন শান্ত রাখার ৫ উপায়বিজ্ঞান আমাদের এমন কিছু সহজ পদ্ধতির খোঁজ দিয়েছে, যা আমাদের অশান্ত মনে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এগুলো অনুসরণ করে আপনি ফিরে পেতে পারেন মানসিক প্রশান্তি। চলুন জেনে নিই, বিজ্ঞান কী বলছে মন শান্ত করার বিষয়ে।
.png)
.png)
