টক্সিক বন্ধু

টক্সিক সম্পর্ক মানেই দীর্ঘমেয়াদি স্ট্রেস। যখন কেউ নিয়মিত আমাদের অপমান করে, ছোট করে, বা অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলে, তখন দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ শরীরে বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়ায় প্রভাব ফেলে। এই অবস্থা দীর্ঘদিন চলতে থাকলে কোষের ক্ষয় দ্রুত হয়, প্রদাহ বাড়ে আর বার্ধক্যও ত্বরান্বিত হয়।

বন্ধুত্বের সম্পর্ক হওয়া উচিত পানির মতো স্বচ্ছ। কিন্তু অনেক সময় আমরা আবেগের বশে ভালো ও মন্দের পার্থক্য করতে পারি না। কীভাবে বুঝবেন আপনার পাশের মানুষটি আপনার শুভাকাঙ্ক্ষী নাকি শুধুই সুসময়ের বন্ধু? চলুন মিলিয়ে নিই সমীকরণ।